孕期的第一个月，是孕妇最重要的时期，这时候的饮食各方面都需要注意。
作为孕妇不知道应该要吃什么，才不会影响肚子里胎儿的发育。
因为前三个月是胎儿发育的关键时期，此时必须要加强营养。
那么孕期第一个月吃什么好？孕期第一个月，可以多吃一些含有蛋白质高的食物，比如可以吃鱼，尤其是海水鱼这对胎儿的大脑有很大的好处。
此外，还可以吃一些豆腐菇、木耳等食物，也是很不错的。
前三个月也是需要补充叶酸的重要时期，可以吃一些含有叶酸高的食物，比如菠菜猪肝汤、番茄炒土豆片等，都是很有营养的食物，孕妇在广州代孕一个月的时候都是可以吃的。
在广州代孕的早期，孕妇的饮食最好是以不油腻和清淡为主。
除此之外，孕妇也要注意，前三个月不可以提重的东西，也不能过度劳累。

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