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缺铁性贫血是常见的婴幼儿疾病，但常见≠没危险。宝宝若患上了这种疾病，粑粑麻麻就要引起警惕，及时给TA补充铁。该如何补充呢？其实很简单，饮食加铁剂就能搞定啦！

轻度缺铁性贫血——辅食疗法

红枣木耳汤：黑木耳15克，红枣15枚

黑木耳用温水泡发洗净；红枣洗净；全部放入小碗，加水和冰糖适量，隔水蒸1小时后食用。

桂圆大枣汤：龙眼肉30克，大枣10枚

将龙眼、大枣去核洗净，共煮汤服用。

猪肝菠菜汤：猪肝100克，菠菜150～200克

将新鲜猪肝切片；菠菜去根洗净切段；锅内水烧开放少许姜片及盐，放入肝片和菠菜，水沸肝熟，饮汤食肝及菜。

花生大枣膏：带衣花生米6～10枚，大枣6～10枚(去核)

将大枣煮熟与花生米共捣为泥，每日一剂，分3次用大枣汤送下。

中度缺铁性贫血——口服铁剂

对于中度缺铁性贫血，辅食中铁的含量明显是解决不了问题的啦。这时候，妈妈可以给宝宝口服铁剂，每天补充的剂量可以按照说明书上进行或者请教医生。一般，铁剂的补充需要2—3个月左右的时间。

重度缺铁性贫血——看医生

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对于重度缺铁性贫血的宝宝，粑粑麻麻要及时带TA去医院就医。

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