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女性正在顺产后，子宫需求根据持续的收缩规复，才可以回到有孕前的状况，不外正在宫缩的与此同时，女性还会觉得有必然水平的痛苦悲伤，产后宫缩是很遍及的一种情形，当胎儿娩出之后，宫缩有助于增进子宫内淤血的排挤，不外，顺产后宫缩多久会消逝？

顺产后宫缩多久会消逝是因人而异的，一样平常情况下，宫缩或许两三天就会消逝，没有外还有些女性需求十天摆布，这类宫缩是没有纪律的，并且痛苦悲伤水平和小我的敏感水平有关，有的女性会感到痛苦悲伤难忍，有的却没有什么非常感到。

当女性觉得有宫缩疼的时辰，能够经由过程调解睡姿来减轻，制止好长时间的坐、站立等行动，要卧床歇息，而且能够恰当的推拿小腹，用热水袋等辅助工具来热敷小腹，对峙一段时间就可以减轻症状。

为了增进女性产后能更好的宫缩，女性可以保持喂母乳，不但可以让宝宝吸取更多的养分，并且根据宝宝的吮吸，可以增进子宫收缩。再者，女性可以保持推拿，把手放在肚脐四周，触摸寻觅子宫的位置，按着环形的方素来推拿，如许还能增进恶露排挤。

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