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在代孕后孕妇可能会因为肚子沉重而影响睡眠,这个时候孕妇睡觉的姿势不仅对睡眠有很大的影响,而且还可能会影响到腹中的宝宝,所以孕妇应该多注意自己的睡姿,一般认为孕妇左侧卧是最好的一个睡觉姿势,那么,孕妇左侧卧是向哪边睡呢?
孕妇左侧卧是向哪边睡?
孕妇左侧卧就是向左边睡,左胳膊在下面,左侧卧位是代孕最佳睡姿。代孕采取左侧卧位的作用有以下几点:
1、左侧卧位能减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,能维持正常的子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、左侧卧位能减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
3、妊娠晚期采取左侧卧位睡姿能改善子宫
代孕睡觉注意事项有哪些?
1、最佳睡
代孕的最佳睡姿是左侧卧位,此种睡眠姿势有助于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育。
2、忌仰卧与右侧卧睡姿。
代孕睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿,会压迫下腔静脉,影响血液循环,减少下肢血液循环;若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
3、保持足够睡眠。
除了要采取正确的睡眠姿势外,还要保证有足够
4、舒适的环境。
代孕睡眠不仅要注意最佳的睡姿,还要有良好的睡眠环境才能减少失眠等现象的发生。保证良好的室内环境,以及选用舒适的卧具都对促进代孕睡眠质量有好处。
现在我们了解孕妇左侧卧是向哪边睡了,孕妇最好的睡觉姿势其实就是左侧卧,当然在睡觉的时候可能孕妇也没有办
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