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怀孕妇可以吃流心鸡蛋吗

鸡蛋，家庭必备的食物。良多人吃鸡蛋的时间喜好吃流心的鸡蛋，认为如许的鸡蛋加倍有养分，并且口感会更好一些。妊妇有的也喜好吃流心鸡蛋，那么妊妇可以吃流心鸡蛋吗？

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最好不要吃。流心鸡蛋就是不完整成熟的鸡蛋，也就是咱们常说的溏心鸡蛋。如许的鸡蛋是不完整成熟的。鸡蛋养分很下，但若是鸡蛋不煮熟，或许是蒸熟，便属于流心鸡蛋。流心鸡蛋含有病菌跟细菌，好比沙门氏菌。这类菌正在不成熟的鸡蛋内里是很罕见的。若是 入了沙门氏菌等病菌，妊妇身体能够会出问题，简单招致妊妇腹泻等疾病的产生。

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妊妇没有可以吃流心鸡蛋。鸡蛋养分丰硕，若是要吃。妊妇必然要吃完整煮熟或蒸熟的鸡蛋。如许的鸡蛋颠末低温蒸煮之后，鸡蛋内里的细菌皆被杀死，病菌也天然没有存在，如许的鸡蛋加倍平安。

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良多人认为，流心鸡蛋的营养价值要比蒸煮生的鸡蛋更高一些。实在，如许的认为是不科学依据的。流心鸡蛋与蒸煮生的鸡蛋的营养价值不太大的差别。妊妇伴侣万万不要为了那所谓的营养价值更高，而取舍吃流心鸡蛋，不取得更下的营养价值，反而会对身体晦气。

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