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:“ 千寒易除,一湿难祛。”

  身体肥满,怎么减都减不掉。

  气色差,脸色黄,想补却越补越黄。

  千万不要小看这个“万病之源”的湿气,湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿。湿气会郁阻气机,让人越补越虚,还是“黄脸婆”的根源。

  湿气更有可能引发脂肪肝、哮喘、高血压,甚至恶性肿瘤。

  体内有湿气,一定要及时祛除!

  万病之源的湿毒是怎么形成的?

  1.长期处于潮湿的环境

  2.饮食口味重,爱吃肉和甜食等肥甘厚腻食物

  3.贪凉:“ 千寒易除,一湿难祛。”

  4.运动少

  5.久坐不动

  6.吹空调

  7.熬夜

  8.情志不遂,心情不畅,思虑过重

  我们的身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,另一个是脾脏。它们兢兢业业滴工作,将水分和营养吸收、发布到全身,并将残渣排出去,形成了一个体液的循环。

  脾主运化水、将食物化为气血。脾喜干燥,怕湿浊。湿气入侵,首当其沖影响脾胃功能,导致脾虚!脾虚反过来影响水的代谢、水汽滞留体内,形成湿邪。

  湿气首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿气会侵犯心肺,肝胆,膀胱,五脏六腑,无一能幸免。

  【湿气自测表】

  □1面色晦暗、发黄或冒痘

  □2大便不成形,粘马桶,或便秘

  □3小便浑浊

  □4食欲不振,吃一点就容易胀:“ 千寒易除,一湿难祛。”

  □5 肠胃弱,消化不好

  □6 头晕沉、易困倦,懒得动

  □7 舌苔白厚且腻,舌胖大,舌头两边有齿痕

  □8 形体消瘦,或肥胖浮肿

  □9 动则气短,爱出汗

  □10 常有胸口发闷的感觉

  □11 女性白带过多,男性阴囊潮湿

  □12 眼皮沉,有下眼袋气

  □13面部长斑

  □14脱发、头发干燥

  □15 爱食生冷

  满足2-3条,就要注意祛湿,4条以上就是严重湿气了

  产妇喝祛湿茶的好处

  1,产妇生完孩子容易受风,感染风寒湿,薏湿茶有很好的祛风寒湿的作用

  2,可提高免疫力,产妇跟刚出生的小孩子体质都比较弱,产妇喝祛湿茶可以增强大人小孩的免疫力,还可以减少湿疹的出现。

  3,可以帮助产妇早速排除恶露。

  4,可以帮助产妇尽快消除因怀孕而导致的虚胖,帮助产妇尽快恢复体型。

  5,可以帮助尽快褪去刚出生婴儿的黄疸。

  湿气对宝宝的影响

  孩子长期处于湿热的状态下,消化功能不好,精神状态不佳,将会影响到营养的吸收和智力的发育。

  从中医的角度来说,熬夜晚睡会导致脾虚,脾虚不利于湿气排出。一个充足的睡眠能够使我们精力更加充沛。

  肠胃功能的好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量,均衡饮食。不过我们总是很任性,很任性,吃了油腻,过咸,太甜等肥甘后,食物不易消化,后面的事情就留给肠胃自己清理~

  夏天潮湿,容易湿邪侵体。吹空调,吃冷饮,洗澡水太凉爽、洗头后不及时吹干,“只要风度,不要温度”的做法,都是导致体内湿气加重的原因。

:“ 千寒易除,一湿难祛。”

  一些生活细节,也会导致周围环境和身体里的湿气加重。比如,喜欢坐在地板上玩耍,长时间呆在密闭的房间。

  体内湿气重的人:大多缺乏运动,同时又常常因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力。

  早晨起床时还觉得困倦,四肢沉重,尤其是小腿肚子发酸发沉,手脚冰冷,人也懒得动弹;

  越不爱运动,体内淤积了湿气就越多,导致湿气攻入脾脏,引发疾病缠身,简直就是一个恶性循环

  虽说湿气重不会直接导致肥胖,但肥胖与湿气有密切关系。

  这样说,湿气重的人口味重,喜欢吃油腻高盐的食物,这直接导致人体酸碱性的失衡,而一般肥胖患者身体呈酸性。另外,湿气重会怕冷,身体会不自主的来囤积脂肪保护自己,人就自然的胖了起来。

  湿气重,还会郁阻气机,使得水分和代谢物滞留体内而虚胖。还会导致气虚、气血不足及代谢能力下降、排毒不彻底,人不仅会胖,气色也会变差,脸色发黄。

  看了这么多,相信你已经对湿气了如指掌了。

  要想轻轻松松地逼出深藏体内的湿气,你得试试它:

  “合浩元”疏中驱湿茶,健脾胃 不寒凉 老少皆宜~ 不是“神药”,却实实在在的从根本入手,解决小疾苦。

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