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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇夏季喝什么汤 豆芽蘑菇汤导语酷热的夏季,一碗轻松、适口的汤品关于妊妇来讲甚是甘旨。
妊妇夏季汤品 芽菜蘑菇汤
质料:
黄豆芽 100克 蘑菇(鲜蘑) 100克 盐 4克 味精 2克 香油 5克
做法:
1、黄豆芽摘去根部,洗净后加适量的火煮20分钟;
2、蘑菇来蒂,洗净切成片;
3、锅内放入蘑菇片,调味后续煮3分钟,便可起锅温食。
营养价值:
黄豆芽存在清热明目、补气养血、借能无效增补维生素B2,并且黄豆正在抽芽进程中,黄豆中使人胀气的物资被分化。
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