女性总胆固醇偏高的情况下，应避免食用蛋黄、动物内脏以及奶油、黄油等食物。蛋黄中的胆固醇含量较高，大量食用会导致总胆固醇持续升高，从而引发高脂血症、血管硬化等问题。为了降低总胆固醇水平，建议女性尽量少吃蛋黄。

动物内脏食物，如鸡肝、猪肝、鸭肠等，也含有大量胆固醇。女性若总胆固醇偏高，也不宜过多食用。奶油、黄油等食物是从牛奶中提取出来的，同样含有大量胆固醇。日常饮食中，总胆固醇偏高的女性应避免过多摄入这些食物。

为了降低总胆固醇水平，建议女性在饮食上积极调理。可以多吃燕麦、黑米等粗粮食物，这些食物富含纤维、维生素等营养成分，有助于降低血脂。同时，多吃苹果、橙子、芹菜、香菇等蔬菜水果，这些食物富含纤维、维生素和抗氧化物质，有助于维持身体健康。

为了防止血液黏稠度的升高，建议女性在饮食中避免过多摄入油脂。这样，既可以有效防止血液黏稠度的升高，又可以保持身体的健康，预防慢性疾病的发生。

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