文|淘妈

　　晓娟怀孕37周了，从34周开始，医生就告诉她说一周去做一次胎心监护。于是晓娟每周都会按时去检查，可是婆婆却不高兴了，说“这检查做的也太勤了，我们那会儿一次检查都没有做过，不也照常生下孩子好好的吗？”晓娟说医生让去，她就去，肯定是为了孩子好。很多老人包括孕妇自己也会说“孕晚期一周一次的胎心监护，有必要去的这么勤吗？那我们一起看看，到底有没有这个必要。

　　孕晚期为何要频繁做胎心监护？

　　胎心监护其实是胎心、胎动、宫缩的简称，通过给孕妇做胎心监护，能够正确的评估胎儿在宫内的发育状况。到了怀孕32周以后，胎儿的交感和副交感神经系统已经发育成熟了，在胎儿睡觉的时候和醒来之后，胎动会发生周期性的变化。而胎儿的心率也会随着发生改变。通过胎心监护能够检测到胎儿在宫内是否有缺氧的危险，因此孕晚期做胎心监护是很有必要的。

　　孕晚期一周一次胎心监护，真的有必要做吗？

　　正常情况下，胎心一分钟是120-160下。如果在做胎心监护的时候发现，在20分钟内，有3次或以上的胎心出现了加速的情况，而且每次持续15秒以上，那就基本可以排除有缺氧的危险了。如果在做胎心监护的时候发现胎心减速，或者是胎心没有加速的情况，一直是匀速的，这也要注意起来。所以一周一次的胎心监护能更及时的跟踪胎儿的情况，总不至于胎儿出现意外还不知道。

　　其实孕晚期除了做好胎心监护之外，这2件事也要做好了。

　　1. 学习分娩的知识

　　虽然每位孕妇都会有预产期，但是很少有胎儿会在预产期当天出生，多数不是提前就是推迟。所以孕妇最好在孕期能提前学习分娩的征兆，这样在出现的时候能正确的应对。另外，还要学习一些分娩的知识，这样自己心里有底，在分娩的时候也能更好的配合医生，使得分娩更加顺利。

　　?2. 放松心态

　　大多数的孕妇越是临近预产期，内心越是紧张，甚至会对分娩充满恐惧，尤其是第一次怀孕的孕妇。其实无外乎就是担心分娩会很疼，自己和胎儿会不会出现意外。如果孕妇长期保持这样的情绪状态，反而不利于分娩。最好是能学会调整自己的心态，尽量保持积极愉悦的心态，这样更有利于分娩。

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