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坐月子的方法良多，但事实各有何优缺点呢?坐月子时代，根据自然产或剖腹产的分歧，各有不同的伤口照护方法，而自母体临盆后，会连续排出恶露，这些产后分泌物是得悉回复情况的征兆之一。

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外送月子餐

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在家坐月子吃外送月子餐，可能正在熟习的情况提前调节与宝宝在家的情况，没有忧郁有认床的习气，也能便利亲朋探视，借没有须要婆婆、妈妈或家人帮助煮餐点，但缺陷就是有些月子餐必需要自行加热，口胃也能够没有合乎本人想要的口胃或菜色，加上变更没有多，生怕有吃腻的可能性。果必需要本人赐顾帮衬宝宝，老手妈妈能够会惊慌失措，家人帮助赐顾帮衬时又会忧郁定见分歧。

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月子妈妈到府坐月子

相较于产后照顾护士机构，找月子妈妈(俗称月嫂)到家中赐顾帮衬新生儿、做简略单纯家事及建造月子餐，经济负担较低，让产妇正在最习气自由的情况中，放心的将身体保养至最好形态，月子妈妈与全家人一路调节有宝宝参加的全新亲子生涯。可是缺陷在于家里缺乏隐衷，并且月子妈妈的质量良莠不齐，需考查月子妈妈有无证照及流动的培训进程，借需考查生活习惯及口胃是不是相符，雇主必需要遴选能与本人共同的，以避免发生争执。

产后照顾护士机构

产后照顾护士机构效劳职员能教诲妈妈们精确育婴常识及表情调适，夜晚也能好好苏息，24小时皆没有忧郁出人赐顾帮衬宝宝;产后照顾护士机构可以即时办理育儿困惑，若妈妈及宝宝身体没有当令，皆可随时向医护人员告急。餐点皆由养分师计划，饮食平衡，削减家人的贫苦，且经过专业护理人员的赐顾帮衬，可以把握宝宝习性，见告产妇有哪些照护重点，以避免老手妈妈惊慌失措;此外，产后照顾护士机构皆有实行熏染节制，收支职员皆将被控制，宝宝安康可取得把关，但相较于其他种方法，经济负担较大，逐日破费均匀约600元以上。

在家坐月子由家人赐顾帮衬

在家坐月子是产妇最熟习的情况，便利亲朋好友探视，并且吃的菜色是熟习的家人帮助煮，口胃天然也最合乎产妇，缺陷是必需由本人去赐顾帮衬宝宝，没法好好苏息，忧郁家人有时也没法配合照护或教化及育儿的设法主意没有同等时，加上产妇出产完后易受荷尔蒙影响产出产后忧伤，故此时家人的撑持及陪同很紧张，如独自一人照护或家庭支持系统不敷，易招致产妇产后忧伤。

产妇的清洁卫生照顾护士

产妇正在产后简单冷汗，是以要制止受凉或伤风，这时候也不要利用阴道灌洗器，刻意灌洗阴道会冲刷失落护卫阴道的好菌，毁坏菌种生态，反而增长熏染危险，并且产后利用阴道灌洗反而会适度安慰，招致伤口没有恬逸。不外，正在会阴伤口愈合前，最紧张的就是连结会阴部的干净，每次上完茅厕皆必需要用煮过的温开水装入冲洗器内，由前去后荡涤会阴部，恶露约莫连续4至6周，也许2至3小时就要改换1次产褥垫，产妇要留神量的多寡、有无恶臭或血块，若归并发热腹痛或恶露量过多，不到1小时就让产褥垫全满，忧郁有产后出血情况，必需连续窥察，需要时，宜要就诊搜检。

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